Dormir com ventilador ligado faz mal?

E se eu te contar que o vilão das suas noites pode estar dentro do seu quarto? Pois é, optar por dormir com ventilador ligado nos tempos quentes, pode ser um grande problema para a qualidade do seu sono.

Encontrar a temperatura ideal é um dos passos para se ter um sono de qualidade, no calor existem várias formas de amenizá-lo, janelas abertas, ar-condicionado, roupas leves, travesseiro de látex, e muitas outras! A grande maioria dos brasileiros prefere o nosso queridinho nos tempos quentes, mas e se eu te disser que dormir com ventilador ligado faz mal?

Uma das desvantagens de dormir com o ventilador ligado é que ele pode ser bem barulhento. Se você tem dificuldades em pegar no sono com ruídos, tê-lo ligado pode ser um problema.

Além disso, ele pode secar o ar e deixar o quarto muito seco. Se isso acontecer com frequência, pode desencadear problemas respiratórios e desconforto na pele. O ressecamento vai acontecer por conta do vento ir diretamente para o nariz, o que tornará a respiração mais difícil.

Outro fator que deve ser levado a sério nessa escolha, é a presença de crianças ou animais no quarto o ventilador pode representar um grande perigo se for móvel.

Sugestão da BF: Climatizadores e umidificadores de ar são ótimas substituições para o bom e velho ventilador.

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